Percorsi:

  • Percorso Lombalgia (Mal di schiena)

    👉 Per dolore lombare acuto, cronico, tensioni da postura o sovraccarico.

    Obiettivi

    ridurre il dolore

    sciogliere tensioni muscolari profonde

    migliorare mobilità e postura

    prevenire ricadute

    Struttura del percorso

    Seduta 1 – Valutazione + Trattamento miofasciale profondo
    Analisi della zona, verifica dei compensi, rilascio fasciale globale.

    Seduta 2 – Decontratturante mirato + Tecar terapia
    Azione combinata su contratture e infiammazione.

    Seduta 3 – Coppettazione o Gua Sha + manualità
    Scioglimento delle aderenze più resistenti.

    Seduta 4 – Taping neuromuscolare / Bendaggio funzionale
    Stabilizzazione della zona per ridurre il carico.

    Seduta 5 – Trattamento completo posturale + consigli personalizzati
    Lavoro sulla causa che ha generato il dolore.

    Durata consigliata

    5–6 sedute in 3–4 settimane.

  • Percorso Cervicalgia (Dolore al collo)

    👉 Per dolore cervicale, vertigini, cefalee muscolo-tensive, rigidità.

    Obiettivi

    ridurre dolore e rigidità

    migliorare mobilità cervicale

    ridurre sintomi associati (mal di testa, tensioni)

    Struttura del percorso

    Seduta 1 – Valutazione + Decontratturante cervicale
    Rilascio immediato della muscolatura del collo.

    Seduta 2 – Tecar o Laser terapia
    Per intervenire sull’infiammazione.

    Seduta 3 – Trattamento miofasciale + Gua Sha
    Lavoro profondo su trapezio, elevatore, scaleni.

    Seduta 4 – Trazione cervicale
    Decompressione vertebrale dolce per alleviare pressioni.

    Seduta 5 – Taping neuromuscolare
    Per ridurre tensioni e migliorare postura del collo.

    Durata consigliata

    4–6 sedute in 3 settimane.

  • Percorso Tensioni Posturali

    👉 Per dolori da PC, postura scorretta, ruotazioni del bacino, spalle contratte.

    Obiettivi

    riequilibrare la postura

    sciogliere accumuli di tensione

    migliorare respirazione e mobilità

    Struttura del percorso

    Seduta 1 – Miofasciale globale
    Rilascio delle catene muscolari interessate.

    Seduta 2 – Decontratturante mirato
    Intervento su collo, spalle, lombi o psoas.

    Seduta 3 – Coppettazione / Gua Sha
    Per liberare tessuti molto “carichi”.

    Seduta 4 – Tecar
    Per defaticare e recuperare elasticità.

    Seduta 5 – Taping + correzione posturale
    Supporto per mantenere il risultato.

    Durata consigliata

    4–5 sedute ogni 2 settimane.

  • Percorso Rigidità Muscolari

    👉 Per chi ha muscoli sempre tesi, difficoltà di movimento, schiena o collo rigidi.

    Obiettivi

    aumentare elasticità

    ridurre dolore e fatica

    migliorare circolazione e mobilità

    Struttura del percorso

    Seduta 1 – Massaggio decontratturante
    Rilascio dei muscoli più rigidi.

    Seduta 2 – Pistola massaggiante + stretching assistito
    Per migliorare ampiezza di movimento.

    Seduta 3 – Tecar o TENS
    Per sciogliere in profondità e ridurre dolore persistente.

    Seduta 4 – Miofasciale profondo
    Rilascio degli strati fasciali più rigidi.

    Seduta 5 – Massaggio rilassante finale
    Integra il lavoro e ottimizza la risposta neuromuscolare.

    Durata consigliata

    5 sedute in 3 settimane.

  • Percorso Gambe Pesanti / Ritenzione

    👉 Per gonfiori, pesantezza, stanchezza, linfedemi, gonfiore post-allenamento.

    Obiettivi

    drenaggio linfatico

    riduzione gonfiore

    miglioramento circolazione

    Struttura del percorso

    Seduta 1 – Massaggio linfatico
    Test di risposta del sistema linfatico.

    Seduta 2 – Drenante profondo
    Favorisce il ritorno venoso.

    Seduta 3 – Taping linfatico
    Supporta il drenaggio nei giorni successivi.

    Seduta 4 – Moxibustione (se adatta)
    Per stimolare termicamente il microcircolo.

    Durata consigliata

    4 sedute in 2 settimane.

  • Percorso Sportivo / Recupero Atleti

    👉 Per chi si allena frequentemente e vuole evitare infortuni.

    Struttura del percorso

    Seduta 1 – Valutazione + Massaggio sportivo
    Seduta 2 – Decontratturante
    Seduta 3 – Tecar per recupero muscolare
    Seduta 4 – Stretching + taping

    Durata

    Ciclo da 3–4 sedute ogni 2 settimane.

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